Prevista na Lei de Descanso para Caminhoneiros e motoristas, a parada para ficar na boleia é obrigatória. Passar horas diretas na estrada pode ser prejudicial para a saúde e para a segurança dos motoristas. Afinal, os efeitos causados pelo cansaço e o sono podem ocasionar acidentes graves. No entanto, quando os condutores seguem as horas de descanso sugeridas, têm benefícios como maior disposição e rendimento.
Confira alguns pontos de parada de descanso seguros e gratuitos para você repor as energias e rodar qualquer trajeto com segurança.
4 pontos de parada de descanso para caminhoneiros
1. Renovias, SP-340 – Mogi Mirim/Campinas-SP:
No gigantesco pátio da Renovias, é possível estacionar até 80 caminhões e uma área de lazer, banheiros, chuveiros, etc. É perfeito local de descanso após longos dias na estrada.
2. Graal 56: Rodovia dos Bandeirantes, km 56,5:
Este ponto de descanso faz parte do Grupo Graal, no qual os caminhoneiros podem desfrutar de um tempo para relaxar, cuidar da sua higienização, alimentação e manter o veículo pronto para rodar nas estradas.
3. Posto Décio, na BR-153:
Nesse posto, considerado um dos maiores do mundo, os caminhoneiros podem aproveitar a boleia e o serviços disponíveis no local: lazer, alimentação, lavanderia, estacionamento gratuito e banheiro.
4. Posto Dom Pedro, Rodovia Fernando Dias, km 880:
O local é muito conhecido na região, por isso, parada obrigatória para os motoristas recarregarem as energias, aumentando a disposição e a produtividade nas estradas.
O que diz a Lei de Descanso para motoristas
A Lei de Descanso para motoristas vale para os caminhoneiros, mas com diferenciais. Promulgada em 2015, tem como objetivos regulamentar a área, melhorar as condições de trabalho, preservar a saúde e proporcionar segurança aos condutores de caminhão. Alguns itens determinam o seguinte:
u00b7 Paradas de 30 minutos a cada cinco horas e meia seguidas na condução de caminhões;
u00b7 A cada 24 horas, o condutor deve descansar 11 horas e apenas oito horas podem ser ininterruptas ao volante;
u00b7 Ao infringir a lei, a multa é de R$ 130,16 e 4 pontos na CNH. O veículo poderá ser retido até que o tempo de descanso seja cumprido.
u00b7 Clique aqui e fique por dentro de todos os artigos que a lei regulamenta.
Nesse blogpost você encontra mais informações sobre a Lei do Caminhoneiro: tudo sobre descanso e jornada de trabalho.
A importância do descanso do corpo e da mente
O descanso não é uma escolha, mas uma necessidade, assim como manter uma alimentação saudável e fazer exercícios físicos. Ter momentos de lazer e curtir com tranquilidade as pausas no dia a dia favorecem uma melhor qualidade de vida, refletindo fortemente na produtividade. Pois, com as energias renovadas, o corpo e a mente ficam mais dispostos a realizar as atividades de rotina. Sem contar que ter uma boa noite de sono ajuda na recomposição das células, traz equilíbrio e torna os músculos saudáveis. Do contrário, inibir o sono traz vários malefícios já apontados por especialistas em diversas pesquisas, como decisões mais lentas, insônia, depressão, dores de cabeça, irritabilidade até problemas de saúde mais graves.